Des Hypnothérapeutes à Paris donnent leur avis sur l'hypnose médicale, thérapeutique et les formations

Bonjour Lucien,

Merci pour ta question, elle revient souvent et c’est super que tu ouvres le sujet ici.

Pour ma part, oui, j’ai testé l’hypnose pour gérer le stress. Ce n’est pas une baguette magique, mais ce que j’ai ressenti dès les premières séances, c’est un apaisement profond, comme si mon esprit retrouvait un espace de calme qu’il avait un peu perdu de vue.
L’état d’hypnose permet vraiment de déconnecter du mental envahissant (surtout quand on rumine beaucoup) et de se reconnecter à des ressources intérieures parfois oubliées.

Ce qui m’a aidé, c’est aussi de comprendre comment ça fonctionne avant de me lancer. Si ça t’intéresse, voici un article qui explique le rôle de l’hypnose.

bon cheminement à toi si tu choisis d’explorer cette piste !