Histoire de l'Hypnose

L'état Hypnotique

Milton ERICKSON1. Définition

Définir l'état hypnotique n'est pas une chose simple. Cette technique, connue depuis l'antiquité, est toujours entourée d'un halo de mystère auprès du grand public. Elle suscite crainte, méfiance, et paradoxalement une évidente attraction.

L'état Hypnotique s'accompagne de toute une série de phénomènes appelés phénomènes Hypnotiques, qui vont de la sensation d'engourdissement et de somnolence, aux "hallucinations" visuelles et auditives, en passant par des sensations de lourdeur avec impossibilité de bouger les membres, d'analgésie...etc.

    En fait, l'état Hypnotique,
    n'est qu'un état de conscience modifié.

La Sophrologie Caycedienne

Caycedo sophrologie hypnoseCAYCEDO, la Sophrologie et l'Hypno-Sophrologie

La sophrologie est une école nouvelle qui étudie les différents états de la conscience.

Elle est née en 1960, et son père en est le Dr Alphonso Caycedo, médecin colombien.
On peut donner comme définition, que c'est "l'étude des états modifiés de conscience".

Le Dr Caycedo a voulu laver les techniques de l'hypnose de toutes les pratiques charlataneques et de l'occultisme.

Gerda ALEXANDER et l'EUTONIE

Gerda ALEXANDER

Gerda Alexander est une rééducatrice danoise, professeur d'éducation rythmique qui, pour créer sa méthode de relaxation, s'est inspirée plus spécialement de la méthode d'éducation rythmique de DALCROZE.

Dans cette méthode, on recherche le mouvement le plus naturel possible ou le plus spontané. Il s'agit d'une véritable démarche pédagogique qui va utiliser la conscience pour observer, dans un premier temps, la sensibilité tactile et proprioceptive ( c'est-à-dire de son propre corps ).
Le patient est amené à observer son corps, c'est-à-dire sa peau, son squelette, ses organes, de manière passive ou dynamique, et à observer " l'extérieur à soi " en prenant conscience de la surface du sol, des matériaux, de l'espace.

Edmund JACOBSON ou la relaxation progressive

jacobsonEdmund JACOBSON

La méthode de relaxation de Jacobson coïncide dans le temps avec celle de Schultz.

Elle veut cependant s'en écarter complètement, rejetant toute idée de suggestion et, par conséquent, d'hypnose.

Refusant de se joindre aux théories psychanalytiques, elle choisit délibérément de se fixer à un niveau purement physiologique. Jacobson en fait pourtant une véritable méthode de psychothérapie .

Il publie en 1938 un premier livre intitulé " la relaxation Progressive ", dans lequel il explique ses idées scientifiques, livre suivi par un autre ouvrage pour le grand public : " You Must Relax " (vous devez vous relaxer ).

LE TRAINING AUTOGENE DE SCHULTZ

Training SchultzSCHULTZ

La méthode du training autogène, qui est appelée aussi par Schultz " méthode de relaxation par auto-décontraction concentrative ", est née des recherches sur le sommeil et sur l'hypnose par Vogt et Brodman entre 1894 et 1903 à Berlin.

Ils avaient observés que certains patients, ayant subi de nombreuses séances d'hypnose, étaient capables par eux-mêmes, de se replonger dans un état similaire.

Au cours de cet état d'auto-hypnose apparaissaient des sensations de lourdeur et de chaleur accompagnées d'un effet remarquable de récupération.

Pierre JANET et l'Hypnose (1859-1947)

Pierre JANET et l'HypnosePierre JANET

Pierre Janet entreprend à son tour, alors qu'il est professeur au Havre, des recherches sur l'hypnose et montre que celle-ci serait en fait le résultat d'une conscience secondaire dissociée, ou double conscience.

Il se fonde sur les phénomènes de dédoublement de la personnalité et sur ce qu'on appelle les phénomènes d'amnésie Post-hypnotique.

Il rencontre, en effet, des patients atteints de dédoublement de la personnalité qui tantôt présentent une personnalité, tantôt une autre, sans jamais se souvenir de celle qu'ils viennent de quitter.

 

COUE, sa méthode et l'Hypnose

COUE et l'HypnoseEmile COUE

La célèbre méthode COUE, basée également sur l'idéo-dynamisme et qui consiste, à prononcer assez haut pour entendre ses propres paroles et en comptant sur une ficelle comportant 20 noeuds, la phrase suivante : "Tous les jours, à tous les points de vue, je vais de mieux en mieux".

Il faut répéter cette phrase tous les matins et tous les soirs, au lit, les yeux fermés, sans chercher à fixer son attention sur ce que l'on dit.

Il est à signaler que la méthode Coué est malheureusement toujours sujette à sourires, et ce, uniquement en France.