10- Qu'est-ce que la transe hypnotique, état artificiel ou naturel ?

La transe est un état naturel.

Chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour cet état de conscience modifié appelé "transe hypnotique", d'une façon tout à fait physiologique : au réveil, à l'endormissement et à chaque moment de rêverie ou de déconnexion.

Cet état est utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental.

 

Laurent Gross & Sylvie Bellaud-Caro, hypnothérapeutes, Membres du Collège d'Hypnose Ericksonienne de Paris